こんばんは、
「Amazon輸入ビジネスの極意著者」で、
「日本物販ビジネス協会・代表理事」の
竹内亮介です。

11月2日-6日まで、
4泊5日でファスティング合宿に
参加していました。

5月に続いて、
今年2度目の参加になりました。

ファスティングは、
一定期間の食を断ち
(酵素や栄養素は摂る)、
胃腸などの内臓や消化器官を休ませます。

その結果、体内の余分な老廃物や毒素を
排泄する効果が高まり
内臓のデトックス効果や
腸内環境を整える効果があります。

これにより、
健康でいられることができます。

今回も、毎朝早朝から起き、
1日20km以上のウォーキング、
食事は、酵素ドリンクや玄米など、
1日半食以下のの健康食だけでした。
(今回はウォーキング以外にも、
サバゲー、サイクリングなどもしました。)

また、夜には1時間ほどの
健康に関する勉強会もあり、
日本最高レベルの健康を学べたと思います。

今回も、食事は野菜を100回噛む、
玄米を200回噛むなど、
実際に実践して、
咀嚼の重要性をかなり学びました。

元々、救急医療医をしていたドクターで、
今は予防医学の最先端の
サービスを立ち上げた医師の方も参戦していて、
5日間を一緒に過ごせました。

医師の人脈がとても豊富で
5日で様々なことを教えていただき、
予防医学の最先端のサービスにも入りました。

僕の24歳から持っていて悩んでいる
神経難病のことも相談できてよかったです。

ファスティングと医療の融合で
双方の意見が聞けて、健康になれたし
知識もついて、とても充実していてよかったです。

竹内は、スティーブ・ジョブズ最後の言葉を
とても大事にしています。
これを見ていると涙が出てくるほどです。

スティーブ・ジョブズ最後の言葉

もちろんビジネスで稼ぐことは大事ですが、
ある程度稼いだら、
竹内のように、自分の健康、家族、
愛する人、旅行などの想い出作りとか、
他のことを追い求めた方がいいです。

「人生において十分にやっていけるだけの
富を積み上げた後は、富とは関係のない
他のことを追い求めた方が良い。
もっと大切な何か他のこと。」

お金ばかりではなく、
僕の媒体を読んでいただいてる方には、
後悔しない人生を
歩んでいただきたいと思っています。

今後、引き続き、
健康の分野に関しても
情報発信していければと思っています。

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