こんばんは、竹内亮介です。

本日は、1日1時間の積み重ねは人生5年
という話をします。

1日は24時間で、睡眠7時間程度だとして、
起きている時間は17時間くらいです。

1日1時間というのは、
起きてる時間の割り合いから考えると、
17分の1になります。

人の一生が85年だとすると、
実に5年分ということになります。
（17と1に、ともに5をかけてください。）

日々の1日1時間というのは、
毎日継続すると、人生の5年分になります。

通勤時間が往復2時間という場合、
移動だけで10年を使っているわけです。
ただただ、電車に乗って10年過ごしてるのです。

毎日の通勤はとても不毛な時間だとわかるはずです。

その他にも、
テレビを1日1時間見てたら、人生の5年分
毎日髪を1時間整える習慣があったら、人生の5年分
ダラダラ寝ながらスマホを1時間してたら、人生の5年分
ということです。

逆に、読書を1日1時間、習慣化したら、
5年分の学びで差をつけることができ、
ビジネスを1日1時間したら、
5年分実践できるということです。

というわけで、
1日1時間の積み重ねは人生5年なので
1日1時間を軽く感じない方がいいです。

1日の1時間も人生の習慣にして積み上げたら
とんでもない時間になるというわけですね。

竹内亮介