肉体労働をして学んだこと

こんばんは、竹内亮介です。

実は僕には、起業してから4年間
一度も整理していない物販の倉庫がありました。
返品の在庫や段ボールや緩衝剤でごった返した
物販の倉庫です。

しかも4年分となると、段ボールは結構な量です。
(在庫も1000万くらいはあるはずです 笑)

業者に来てもらって掃除などしてもらい、
綺麗にしてもらおうとしましたが、
先日の朝に、思いきって自分でやることにしました。

超速スピードで、
汗をかきながら、1時間半くらいで片付けたのですが、
非常に疲れたけど実に気持ちがいいものでした。
その後にフレッシュジュースを飲んだら
とても美味しかったです。

僕はクリエイティブで頭を使う仕事しかせず、
肉体労働を避けてきたわけですが、
思いっきり身体を動かし汗をかいたら、
非常に気持ちがよく、
その後に、脳も活発になりました。

午前中はランニング、
ジム通いという経営者が友人にいますが、
これは良いものだと、非常によくわかる気がしました。

僕は朝は散歩するようにしていますが、
ランニングやジムなんて通ったら、
疲れて眠くなったり
一日、身が持たないのではと思っていました。

しかし、この汗をかくような重労働で
逆に力がみなぎり、
脳も活性化されるとわかりました。
クリエイティブな作業を
する人は逆に運動するのがいいと思いました。

というわけで、1時間半ほどですが、
思いっきり肉体労働をして
身体をうごかしたら
新たな発見がありました。

現在あなたは、体力消耗を考えて
あまり運動していない場合は、
たまには汗を流すような運動をしてみる
といいです。

人間は本来、PCに向かって
じっとしてる生き物ではなく、
身体を動かす生き物ですので、
その方が健康的にもいいし、
その後のパフォーマンスも上がると思いました。

竹内亮介

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